北京家庭式SPA步骤和需要注意的地方

SPA在拉丁语中它意味着健康之水,健康不是一个需要去遥远地区或专业环境的概念,所以今天北京出现了一个新的SPA类型,就是北京家庭式SPA。这种新兴的SPA方式不仅追求放松,从疲劳中恢复原有的身体状态,还追求通过专业培训逐步提高科学规划理解和自我控制能力,在家里感受整个SPA有开始到结束的过程,一次又一次SPA不断改善自己的健康状况。

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北京家庭式SPA的准备:

首先要选择合适的SPA使用的精油,明确其功效和用法,或根据肤质选择合适的专业家居SPA产品;其次准备去角质产品。在全身去角质的过程中,不仅能恢复皮肤光泽还能减肥排毒,促进淋巴血液循环;第三要做好SPA准备,比如天然丝瓜手套或海绵等按摩工具;第四要准备香精油灯、薰香盘、自然音乐、蜡烛等制造香味的工具;第五准备一些天然花草茶,洗澡后喝一杯花草茶,既能愉悦身心又能补充体内流失的水分。

北京家庭式SPA注意事项:

北京spa点评网建议大家进行家庭式SPA前要选择天然成分作为用品,这样能减少刺激;其次要注意室内空气应循环;第三浸泡时人体会失去水分,此时应补充更多;第四如果我们这样做SPA只要有呼吸不良和头晕,就不要再做SPA了。第五点是心脏病、血管疾病和皮肤病SPA不要浸泡太久;最后一点是乳液补充,在面部和身体去角质后,按摩和乳液的步骤不能节省。

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北京家庭式SPA的步骤:

首先将浴缸装满热水,水温约为36-42℃,滴几滴芳香精油,洗头然后涂上护发素再用热毛巾包裹,然后戴上浴帽;其次洗脸后全身清洁再涂上面膜,身体使用去角质产品去角质,然后在浴缸里洗澡,胸部以下完全浸泡约20分钟,全身按摩可以缓解身心压力;第三次洗澡后擦干身体的水,此时毛孔是吸收维护产品的最佳时间,立即涂抹保湿乳液和按摩,然后再喝一大杯花草茶,放松休息;第四点如果你没有时间洗澡,你可以在棉垫上涂一两滴精油,洗澡时把它放在浴室里用热蒸发,达到香疗效果,方便有效。

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最后北京spa评论网建议你在家spa有一个安静、舒适、轻松的环境。打开音响后,播放你最喜欢的音乐,在这种环境下进行北京家庭SPA最能缓解自己的情绪,最后关掉手机和电话,然后把熏香灯放进浴室,滴上自己喜欢的精油熏香,享受这美好的时刻。

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